귤의효능1 12월 지금 꼭 먹어야 할 제철음식 이야기 두번째 겨울이라는 계절 특성상 다른 계절보다 활동량이 적고 면역력이 떨어지기 쉬운 겨울철 우리 몸속 영양분을 채워줄 12월 제철 음식 리스트를 정리해 보았습니다. 추운 날씨 탓에 집에만 있게 되는 데 이럴 때일수록 건강 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 면역력 강화 및 감기 예방 효과가 있는 식품 섭취만으로도 겨울철 건강관리에 큰 도움이 됩니다. 그럼 올겨울 추위를 이겨내고 건강 증진에 도움 되는 12월 제철 음식 4가지의 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 1. 귤의 효능과 부작용 겨울 하면 떠오르는 과일이 바로 새콤달콤한 귤입니다. 비타민C가 풍부해 감기 예방에 탁월하다는 건 익히 알려진 사실입니다. 이외에도 다양한 효능이 있다고 하는데 구체적으로 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 먼저 피부 미용에 좋습니다. .. 2022. 12. 6. 이전 1 다음
